O podcast de hoje é sobre a mentalidade fundamental para passar no vestibular, essa mentalidade envolve:
- Certeza de que vai passar
- História de vida positiva
- Visualização com emoção
- Estudo diário focado
Veja a lista completa com todos os episódios do Podcast.
Transcrição do podcast
A transcrição abaixo não está completa.
Introdução
Hoje eu quero falar sobre a importância de ter uma vontade forte de passar. Um desejo inabalável, e visualizar, pensar, sentir o que você está querendo no futuro. Vou falar também sobre acreditar, ter certeza que vai dar certo.
Uns 5 anos atrás eu comecei a pensar em uma pergunta:
O que faz diferença na preparação para o vestibular?
Por que alguns passam e passam rápido, enquanto outros demoram vaaarios anos ou nunca passam.
Ou ainda, por que alguns estudam, dão o máximo e outros não tem motivação nem pra abrir o caderno?
Qual é a diferença??
Essa pergunta virou uma obsessão.
A resposta tem vários fatores, mas hoje vou falar sobre o fator número 1, o fator mais fundamental.
Estudando pro ITA
Quando eu estava estudando pra passar no ITA, eu via algumas pessoas super inteligentes. E aí minha primeira resposta foi: “Ah, quem passa nos vestibulares difíceis são os gênios”
Eles ganharam na loteria com a habilidade de ver mais longe, de fazer cálculos inimagináveis, ou de ter memória fotográfica. Essas pessoas passam.
Como eles já são super inteligentes, eles estudam e já aprendem rápido e por isso estudam mais e mais, e estão a cada dia na frente. E é como uma bola de neve, cada vez mais estão na frente.
Eu quis acreditar nisso, mas eu não conseguia, se eu fosse honesta comigo mesma, eu veria que na verdade, essas pessoas que pareciam super gênios eram na verdade super dedicados, focados. Alguns são sim gênios, mas não a maioria.
E a verdade, é que eu tive o privilégio de conviver com algumas pessoas realmente superdotadas. Tive uma amiga em particular nas primeiras séries do ensino fundamental. Ela nem precisava estudar muito pra saber muito mais que o resto da turma. Ela aprendeu a ler com 4 anos, nas séries seguintes pegava os assuntos super rápido, terminava as frases da professora, era simplesmente impressionante. Ela respondia tudo nas aulas, sabia tudo. Seus pais tinham muito dinheiro, então, ela tinha toda a estrutura pra crescer, cursar a faculdade que quisesse, fazer o que quisesse.
Mas, uns anos atrás eu soube do paradeiro dela. Ela saiu da escola, nem terminou o ensino médio, só vivia nas festas e alguns amigos em comum me falaram que ela estava muito mal, em clínicas de reabilitação. Enfim, uma das pessoas mais inteligente que eu conheci, com esse destino.
Então eu vi que inteligência, ser superdotado pode ajudar, mas não é nem um pouco determinante, nem necessário.
Você vê, ela teve tudo, inteligência, boas escolas, família com dinheiro. Aposto que você conhece pessoas assim. Ela teve tudo, mas ela não tinha uma coisa, vontade de crescer, vontade de ser alguma coisa. Faltou o desejo! O desejo é algo intrínseco, vem de dentro.
Se você me perguntasse qual a chave para a aprovação, eu diria a vontade, o desejo de passar onde você quiser e ter aquele caminho de vida. Não é a inteligência, não é a base da escola, é o desejo.
Se você desejar muito ser aprovado, você vai dar um jeito de passar, vai dar um jeito de aprender o que é necessário, de exercitar, de tentar de novo.
Se você quiser muito, você vai até ficar mais inteligente, mais focado, mais dedicado, só por essa vontade.
Existem pessoas que a vida passou por cima, pessoas que estudaram em escolas medíocres, horríveis, em que mal tinha aula, pessoas que cresceram em famílias disfuncionais, com violência, em bairros perigosos. São pessoas que experimentaram injustiça, a injustiça mais comum no Brasil, é no mínimo a injustiça da educação. E mesmo assim, quando encontram UMA, uma oportunidade, a agarram, dão o máximo de si. E quando essa oportunidade é uma escola boa ou materiais pra estudar em casa, essas pessoas estudam com disciplina de atleta e passam.
São essas pessoas que têm aquelas histórias que passam nos jornais e nos motivam, filho de faxineira passa em medicina na USP. Aprendiz de pedreiro passa no IME.
Então, tire essa lição do que eu disse: desejo. Tenha desejo, vontade de passar. Tenha essa clareza do que você quer.
Agora, eu dei exemplos extremos. O mais provável é que você não esteja nem de um lado nem de outro.
Histórias que a gente se conta
Mas se eu fosse te perguntar, o que mais te atrapalha na preparação? O que mais te prejudica ou prejudicou? Ou ainda, por que você ainda não passou?
E é aqui que começam as desculpas. As histórias.
A gente sempre tem uma história de porque a gente está onde está, ou uma história pra justificar ir mal nas matérias. Pode ser que você estudou em uma escola ruim, ou seus pais te colocaram em uma escola ruim, ou sua amiga só queria saber de maquiagem e você foi na onda dela e nunca estudava, ou seus amigos só queriam jogar bola e você ia com eles e nunca estudava. Ou ainda, não tinha dinheiro pra comprar os livros, fazer os cursos.
A história nos dá um motivo pra continuar na reprovação sem ser nossa culpa. Tudo é culpa dos outros. Isso é culpa dos meus pais, ou da educação do Brasil, ou do meu amigo, mas não culpa minha.
Essa história aprisiona, não nos permite mudar, não nos permite crescer. Pra você mudar sua vida e a sua preparação, pra seguir um estudo de altíssimo nível você precisa mudar essa história.
Você precisa achar uma história que empodere, uma história que fortaleça. Uma história que te faça ir mais longe.
E sabe como você cria uma nova história? Com emoção!
Falei a pouco que o desejo, a vontade de passar tem que ser o seu norte. Depois disso, você precisa criar uma história ao redor desse desejo. Uma nova história que vai guiar seus passos.
Em vez de ficar pensando “Ai, coitadinho de mim, matemática na escola era tão ruim” mude para “eu vou dar o gás em matemática, vou fazer tantos exercícios e tantas provas, que o ENEM que se prepare, porque eu vou gabaritar”
Eu lembro como eu comecei a estudar pro ITA. Primeiro eu tive a história negativa, ah, eu vim de macapá, lá no fim do mundo, nunca vou passar em SP, vim de uma escola bem ruinzinha, como eu passaria no ITA? E quando as aulas começaram em Belém, eu meio que tive certeza, todo mundo estava anos luz na frente. Eu não entendia absolutamente nada do que os professores falavam, sério, eu juro que TUDO era grego pra mim.
Mas eu tive o discernimento de pensar eu vou dar um jeito, ainda não sei como, mas vou ficar tão boa, mas tão boa, que o pessoal da comissão do vestibular do ITA vai me implorar pra ir estudar lá. Vai ser uma honra pra eles ter eu Susane como aluna.
É claro que isso não aconteceria nunca, mas foi uma história que eu lembro que vingou, eu pensava sempre. Isso me inspirava a dar sempre o meu máximo.
Então agora já no Resumov, vejo muitas pessoas que não vão pra frente por causa da história, crie uma história positiva pra si mesmo, uma história que te dê emoção e o faça seguir em frente, dar o gás, ser o melhor que você puder.
Pensa comigo, se você tiver uma vontade forte, tiver uma história que te leva pra frente e se você for disciplinado, quão longe você consegue chegar?
Eu queria ser astronauta
Eu ainda tinha outra história, eu queria ser astronauta. O negócio era sério, eu queria mesmo ser astronauta. Eu me imaginava em uma nave espacial no espaço, flutuando, olhando as estrelas. Lá atrás, quando eu tinha uns 15 anos, eu decidi que eu seria astronauta. Hoje eu vejo que é um sonho muito difícil de dar certo, o programa espacial do Brasil está bem atrasado, e outros países não chamam astronautas estrangeiros em geral. Por outro lado, já no começo da graduação, meus interesses também foram mudando, eu via na faculdade que eu não gostava nem de pilotar avião no simulador (como vários colegas faziam), nem de pilotar nave. E depois vi que tenho medo até de pular de pára-quedas, e que gosto de ficar na terra, paradinha. Mas mesmo assim, esse sonho me fez ir pra frente. No fim das contas, me fez trabalhar com propulsão de foguetes, que é o mais próximo possível de ser astronauta. Depois de um tempo achei que fazer medicina era muito mais legal que ser astronauta. Mas a vontade de ser astronauta me fez sair de macapá, fazer ITA, ter tantas possibilidades.
Fonte: uma astronauta americana.
Tem aquela frase: Mire alto, se errar, pelo menos estará entre as estrelas.
Então hoje, quero que você tenha um desejo forte e crie uma história de como você vai superar tudo e vencer.
Então, neste podcast eu quis falar como o começo dos estudos foi difícil pra mim e o que eu fiz no dia a dia. E o que me ajudou muito foi lembrar do que eu estava buscando, foi me emocionar com o que eu estava buscando. No caso do ITA, eu me visualizava passando no vestibular, na verdade, visualizava a comissão de vestibular pedindo pra eu fazer ITA, também me imaginava sendo astronauta, flutuando na nave. Para medicina, eu acabei nem visualizando tanto, porque o estudo foi mais tranquilo, e eu já tinha certeza que iria passar naquele ano. Então na prática, eu já “sabia” entre aspas que ia passar, e acho que isso foi ainda mais forte. É bom quando a gente tem certeza de alguma coisa.
Certeza de passar em medicina na USP
No caso de medicina na USP, eu tinha certeza absoluta que iria passar. Pra mim era claro como o dia, eu só precisava estudar os livros, fazer os exercícios. Falo mais sobre isso no podcast.
Passo a passo pra mudar sua história
O que eu recomendo pra você é o seguinte:
1 – Estabeleça seu objetivo com clareza. Mire alto realmente.
Por exemplo, se você quer ser médico, imagine você no seu consultório, veja o sorriso do seu paciente ao ser curado.
Se você quer ser engenheiro, imagine as coisas que você vai construir como engenheiro.
Sinta a emoção de passar,
2 – Crie uma história positiva. Esqueça o passado, não viva a vida olhando pelo retrovisor, olhe pra frente e escolha o caminho por onde quer seguir. Escreva sua história, escreva uma história positiva.
Por exemplo, pra mim é:
“Eu vou dar meu máximo, vou conseguir aprender tudo, estou evoluindo todos os dias, vou passar”
Em alguns momentos da preparação para o ITA, eu me falava o seguinte:
“Vou fazer provas até sair sangue da minha mão e vou passar.”
Para medicina:
“Meu nome já está na lista de aprovados, agora vou estudar tranquilamente, estudar toda essa matéria, fazer as provas e me matricular na FMUSP”
3 – Lembre do seu objetivo e da sua nova história
de manhã, quando acordar, antes de estudar
à noite antes de dormir
entre as matérias
às vezes, a gente não quer trocar de matéria nem fazer intervalo por inércia, porque trocar de atividade gera um pouco de stress, mas a gente precisa aprender a desapegar. Mesmo assim, a gente precisa fazer o intervalo, e esse intervalo pode ser uma oportunidade de lembrar do seu objetivo e da sua nova história.
É sério pessoal, tenha desejo de passar acima de tudo, e crie sua história, Sua história pode mudar sua vida.
A resposta para a pergunta de por que alguns vencem tantas dificuldades e passam logo tem vários fatores e não é simples, hoje falei sobre o fator número 1, que pode ajudar ou atrapalhar completamente a preparação.
- o desejo forte de passar, lembrar desse desejo
- e a certeza de que vai passar, sentir essa certeza
- o estudo focado em decorrência do desejo e da certeza, fazer o trabalho, porque você não pode desejar e ir jogar vídeo-game
#façaumvisionboard
Uma dica prática é fazer um visionboard, que é colar fotos do seu objetivo em uma cartolina, e olhar pra ele todos os dias, visualizar seu objetivo, sentir como se já tivesse acontecido. Pense que alguns meses, alguns dias o separam de estar na faculdade desejada.
Outra ideia é colar uma foto na parede, ou ter uma proteção de tela no seu computador ou celular.
Tenha certeza de verdade. Essa parte é tão importante quanto o desejo. Porque se você não tiver certeza, você não vai fazer o trabalho necessário.
É como se seu pai viesse e falasse pra você, meu filho, se você fizer todos os exercícios desse capítulo vou te dar um carro, e o carro já está lá na garagem, você só precisa fazer os exercícios. Legal, né?
A mesma coisa é a preparação, você só precisa ver umas aulas, estudar uns livros, fazer uns exercícios e a aprovação é sua.
O próximo passo é pensar na estratégia de estudos. ?