Na semana passada nós conversamos sobre a importância de fazer o intervalo, então parar no meio do dia para resetar mesmo. Pensar outra coisa, fazer outra coisa. E isso ficou comigo. Então agora, todos esses dias eu tô pensando nisso. Eu falei pra vocês então eu tenho que cumprir o que eu falo porque senão … Continue lendo PODCAST #26 – Respiração e a energia do meio do dia