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[Podcast] #3 Como ter uma rotina de estudos saudável – Caio aprovado em medicina na USP


O Caio Furukawa é estudante de medicina da FMUSP.

O formato desse podcast é um pouco diferente, porque ele na verdade mandou um áudio de whatsapp mais curto contando como foi a preparação.

O Caio estudava pensando no vestibular desde o 1o ano do Ensino Médio. Ele primeiro passou e começou a cursar a UEM – Universidade Estadual de Maringá, porém, ele não gostou tanto da faculdade e decidiu recomeçar em um cursinho preparatório para as faculdades públicas de São Paulo, como USP, UNESP e UNICAMP.

Rotina de estudos saudável

Ele buscava ter uma rotina de estudos saudável nos quesitos físico e psicológico. No episódio, ele explica como encontrou esse equilíbrio.

Parte física

Parte emocional

Estudo em casa e no cursinho

Ele tinha aulas no cursinho de manhã. Quando chegava em casa à tarde, ele revia a matéria da manhã e fazia os exercícios.

Eu nunca estudava o dia inteiro,  ficava cansado, estressado e ansioso quando tentava estudar o dia inteiro. Então estudava melhor em menos horas.

Ele fazia 2 ou 3 redações por semana, analisava em detalhes a correção para saber exatamente onde melhorar.

Na véspera da prova, ele estudava 100% com questões, para:

1 – Acostumar-se com as questões da prova

2 – Revisar com base nas questões.

O áudio é curtinho e cheio de dicas super úteis.